Thérapie de couple

Thérapie de couple

La thérapie de couple est un espace neutre et sécurisé qui permet de sortir du face à face souvent tendu du quotidien pour retrouver un dialogue constructif.

Redonner du souffle à la relation

Contrairement aux idées reçues , on ne consulte pas uniquement quand le couple est « en crise » terminale, mais dès que les schémas de communication se grippent. Le thérapeute n’est pas un juge qui donne raison à l’un ou à l’autre, mais un médiateur de lien.

Les objectifs principaux :

• Décoder les malentendus : comprendre ce qui se joue réellement derrière les reproches répétés.
• Exprimer ses besoins : apprendre à parler de soi plutôt que de critiquer l’autre,
• Sortir des impasses : identifier les cercles vicieux (par exemple: plus l’un s’isole, plus l’autre poursuit) pour créer de nouvelles interactions .
• Prendre une décision : qu’il s’agisse de se retrouver sur de nouvelles bases ou de se séparer de manière apaisée et respectueuse.

Comment ça fonctionne ?

Le travail se concentre sur la relation elle-même considérée comme une entité à part entière. On y explore l’histoire du couple, les attentes de chacun et les valises émotionnelles que l’on transporte.

L’essentiel : la thérapie offre l’opportunité de transformer une crise en une étape d’évolution , pour construire une relation plus consciente et authentique